รับทำ SEO

สายตา คือสิ่งที่เราใช้ตั้งแต่ตื่นยันนอนหลับหลายต่อหลายคน เลือกจับโทรศัพท์เพื่อเช็กโซเชียลมีเดียก่อนเป็นอันดับแรกหลังลืมตาแม้ตัวจะยังอยู่บนที่นอน ทำให้ดวงตาถูกทำร้ายสะสมโดยที่เราอาจจะสายตาเสียโดยไม่รู้ตัว ตระหนักได้อีกครั้งก็ต้องใส่แว่น หรือ พบแพทย์เสียแล้ว การบริโภคอาหารที่ดีขึ้น และอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอาจช่วยหยุดหรือชะลอปัญหาการมองเห็นไม่ให้ลุกลามต่อไป ด้วยชนิดอาหารเหล่านี้ อาหารที่กล่าวมาตามด้านบนทั้งหมดนั้น อาจมีส่วนช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็นได้นะคะ แต่ก็มีอาหารบางอย่าง ที่ทำ