“ภูมิแพ้” ถึงแม้จะไม่ใช่โรคอันตราย แต่ก็เป็นโรคที่กวน ทำให้คุณค่าชีวิตเสียไปได้ด้วย ที่สำคัญช่วงปัจจุบันมีคนที่เป็นโรคภูมิแพ้กันเยอะขึ้น จากการพิจารณาพบว่าใน 10 คนจะมีคนที่มีอาการภูมิแพ้ 1 คน โดยแต่ละคนแพ้ต่อสิ่งเร้าผิดแผกแตกต่างกันออกไป เช่น บางคนแพ้ฝุ่น แพ้อากาศ แพ้เกสรดอกไม้ หรือแพ้อาหาร เป็นต้น ซึ่งเชื่อหรือไม่ว่าห้องนอนคือหนึ่งในห้องที่สะสมเชื้อโรคและสารสร้างภูมิแพ้ไว้มากที่สุด เพราะฉะนั้นเราไปดูวิธีการทำความสะอาด
ชุดเครื่องนอน [pr] ต่างๆ สำหรับคนเป็นภูมิแพ้หรือคนที่ยังไม่เป็นก็อาจนำไปใช้ได้เพื่อป้องกันไว้ก่อน
เตียงนอนเตียงนอน คือหนึ่งในชุดเครื่องนอนที่สะสมเชื้อโรคและสารก่อภูมิแพ้ไว้มาก ฉะนั้นคนที่เป็นภูมิแพ้ควรจะ:
ควรเลือกเฟ้นเตียงสไตล์ขาลอย เพื่อให้ทำความสะอาดง่าย
จัดตั้งเตียงในจุดที่แสงแดดส่องถึง เพื่อดูแลรักษาไม่ให้เกิดความชื้น
หากมีเด็กเป็นภูมิแพ้ ควรหลบหลีกเตียงสองชั้นโดยเจาะจงอย่างยิ่งหากเด็กที่นอนเตียงชั้นล่างเป็นภูมิแพ้
หมอนหมอน คือ ชุดเครื่องนอนที่สัมผัสกับเราใกล้ที่สุดอีกชิ้นหนึ่ง เพราะฉะนั้นควรที่เป็นภูมิแพ้ควร:
- เลือกคัดหมอนที่ทำด้วยใยสังเคราะห์ ชึ่งซักล้างทำความสะอาดง่าย
- อย่าใช้หมอนที่ทำด้วยนุ่น ขนห่าน หรือขนเป็ดเป็นอันขาด
- เลี่ยงการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มตอนซักซักล้าง
- สารสกัดจากพืชสามารถนำมาใช้กำจัดไรฝุ่นในชุดเครื่องนอนได้ และไม่เป็นอันตรายต่อผู้บริโภค เช่น สารสกัดจากกานพลูและอบเชย โดยความเข้มข้นของสารสกัด 1% สามารถฆ่าไรฝุ่นได้ 100% ทั้งขั้นตอนฉีดโดยตรงและการรม
ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และผ้าห่ม- พึงจะใช้ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม และปลอกหมอนกันไรฝุ่น และหมั่นทำความสะอาดชุดเครื่องนอนสัปดาห์ละครั้ง และเอามาตากแดดบ่อยๆ
- การซักทำความสะอาดชุดเครื่องนอนช่วยขจัดตัวไรฝุ่นได้ บางครั้งอาจใช้วิธีต้ม โดยตัวไรฝุ่นไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ที่อุณหภูมิสูงกว่า 56 องศาเซลเซียส
- ควรหาอุปกรณ์มาคลุมที่นอน หมอน ถ้าเป็นพลาสติกได้ยิ่งดี ซึ่งวัสดุนี้ตัวไรฝุ่นไม่สามารถผ่านได้ โดยวิธีนี้สามารถลดปริมาณสารก่อภูมิแพ้ได้ถึง 100 เท่า
ที่นอนคนที่เป็นภูมิแพ้ควรเลือกคัดที่นอนที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ เพราะว่าทำความสะอาดง่ายๆกว่าที่นอนนุ่น ยิ่งหุ้มที่นอนด้วยพลาสติกได้จะยิ่งดี
ทั้งหมดที่กล่าวมานี้คือวิธีการดูแล
ชุดเครื่องนอน [pr]สำหรับคนที่เป็นภูมิแพ้ ซึ่งนอกจากจะช่วยลดสารก่อภูมิแพ้แล้ว ยังช่วยจัดระเบียบให้ห้องนอนดูสะอาดและอยู่เปรมอยู่เสมอ โดยคนที่ยังไม่เป็นภูมิแพ้สามารถนำไปใช้ได้เพื่อพิทักษ์ไว้ก่อนนั่นเอง
เครดิตบทความจาก :
https://peeranat-kim.blogspot.com/2020/03/blog-post_22.html [pr]
Tags : ผ้าห่ม, ผ้าปูที่นอน, ขุดเครื่องนอน
