คนทำงานในออฟฟิศโดยมากมักมีอาการเกลียดชังหรือเบื่อเช้าตรู่วันจันทร์ แล้วก็สนุกสนานรื่นเริงมีความสุขเมื่อถึงวันศุกร์ พวกเรามั่นใจว่าหลายท่านมีลักษณะอาการแบบงี้และรอคอยวันศุกร์อยู่เสมอเวลา เมื่อวันศุกร์มาถึง ก็จะร่าเริงมีพลังขึ้นมาเพราะว่าจะได้หยุดพักผ่อนในวันเสาร์ อาทิตย์ ซึ่งจะเป็นแบบนี้อยู่บ่อย ยิ่งถ้าหากได้หยุดงาน พักผ่อน หรือท่องเที่ยวเป็นระยะเวลาที่ยาวนานยาวนานหลายวันต่อเนื่องกัน จะยิ่งทำให้รู้สึกเสียดายวันหยุดและไม่พร้อมที่จะเริ่มทำงาน ฯลฯ
แต่ว่าในทางตรงกันข้าม แม้วันนักขัตฤกษ์ตรงกับวันจันทร์ อาการเบื่อเซ็งก็จะหายไปในทันทีทันใด ซึ่งก็หมายความว่าอาการเบื่อเซ็งกลุ่มนี้มิได้ขึ้นกับวันจันทร์เพียงอย่างเดียว เมื่อเป็นแบบนี้แล้ว ทางเว็บ ก็เลยได้ไปค้นคว้าหาข้อมูลแล้วก็ได้นำปรัชญาของชาวญี่ปุ่นมาประยุกต์นั่นคือ ปรัชญาอิคิไก (IKIGAI) โดยปรัชญานี้ประกอบจากคำ 2 คำด้วยกันคือ “อิคิ” แล้วก็ “ไก” ซึ่งมีความหมายว่า การค้นหาความหมายของการมีชีวิตอยู่นั่นเอง ซึ่งวิธีแบบนี้จะมีผลให้คนทำงานสามารถยิ้มรับวันจันทร์ได้อย่างสบายๆแล้วก็เป็นสุขสำหรับเพื่อการทำงานมากขึ้น แต่พวกเราจะเริ่มยังไงนั้น พวกเรามีแนวทางเสนอแนะมาฝากค่ะ ไปดูพร้อมเพียงกันเลยนะ
1. กำหนดเป้าหมายการทำงานให้เด่นชัด (Passion)เมื่ออาการ Passion หมดไปจากตัวบุคลากร ก็จะมีอาการเผ้าคอยเวลาเลิกงานว่าเมื่อไรจะมาถึงแล้วก็มีความรู้สึกไม่ต้องการที่จะอยากตื่นเช้าไปดำเนินงานเลย ซึ่งอาการหมดไฟสำหรับการทำงานนี้ มาจากหลายกรณีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นการเลือกปฏิบัติงานที่ไม่ได้มีใจรัก แต่ยึดเพียงแค่ค่าจ้างรายเดือนเป็นหลักแค่นั้น ด้วยเหตุดังกล่าว วิธีที่จะกำจัดอาการ Monday Blues ในข้อแรกเป็น เลือกงานที่ตนเองรักและกำหนดเป้าหมายในการดำเนินงานให้เด่นชัด โดยเริ่มจากสิ่งเล็กๆก่อน ดังเช่นว่า กำหนดเป้าหมายกับตัวเองว่า งานนี้จำเป็นที่จะต้องทำให้เสร็จด้านใน 2 วันเพียงแค่นั้น ซึ่งแนวทางนี้จะมีผลให้คุณมีความกระตือรือร้น มีแรงยืนขึ้นดำเนินงาน ซึ่งถือได้ว่าเป็นการสร้าง Passion นิดๆหน่อยๆในอีกรูปแบบหนึ่งที่สามารถจะช่วยกำจัดอาการเบื่อวันจันทร์ออกไปได้
2. ปรับปรุงความชำนาญการทำงานอยู่เป็นประจำ (Mission)เมื่อเรารู้ว่าหลักการทำงานของเราในทุกๆวันเป็นการสร้างรายได้ หากไม่ทำงานก็จะไม่มีรายได้ขึ้นมา ฉะนั้น พวกเราจำเป็นที่จะต้องเอาชนะความเฉื่อยชาของตนให้ได้ โดยเริ่มจากการพิจารณาว่าเรามีงานอะไรที่จำเป็นต้องรับผิดชอบบ้าง ตลอดจนรายจ่ายตลอดทั้งเดือนอีกด้วย เมื่อเรารู้ว่ามีภาระจำนวนมากที่จำต้องรับผิดชอบ เราก็จำเป็นจะต้องปรับปรุงทักษะแนวทางการทำงานของตัวเองอยู่สม่ำเสมอ เพื่อให้เติบโตในสายงานและเพื่อเพิ่มรายได้ ตลอดจนความมั่นคงในชีวิตอีกด้วย ซึ่งถ้าเรามีลักษณะหมดไฟสำหรับการดำเนินการแล้ว ย่อมนำมาซึ่งการทำให้งานออกมาไม่ดีเท่าที่หวังไว้
3. ค้นหาความชำนาญของตน (Profession) อีกหนึ่งวิธีที่สามารถขจัดอาการเบื่อเซ็งในวันจันทร์ได้ โน่นคือ การค้นหาความสามารถของตัวเองว่ามีทักษะในด้านไหนบ้าง ไม่ว่าจะเป็นด้านภาษา ด้านการสื่อสาร งานขาย หรือด้านอื่นๆฯลฯ ซึ่งถ้าคุณเป็นผู้ที่มีความรู้ความสามารถหลายๆด้านแล้ว ก็สามารถดำเนินงานประจำพร้อมกันกับงานอดิเรกด้วยดีแล้ว เพื่อหารายได้จากความถนัดของตน ตลอดจนยังช่วยทำให้คุณเผชิญกับสังคมใหม่ๆรวมทั้งสามารถบรรเทาจากการทำงานอีกด้วย
4. ยินดีในอาชีพการงานของตนเอง (Vocation)วิธีแบบนี้คือ ให้ทดลองใคร่ครวญว่างานที่ทำอยู่เป็นประจำมีคุณประโยชน์ต่อสังคมมากน้อยขนาดไหน เมื่อพวกเราทราบดีว่างานที่ทำอยู่มีประโยชน์มากต่อสังคม จะช่วยทำให้เรารู้สึกภูมิใจในอาชีพที่ทำอยู่และก็รู้สึกว่าต้องการตื่นมาปฏิบัติงาน เพื่อทำสิ่งดีๆทดแทนคนอื่น โดยให้ลองเขียนข้อดีของงานที่ทำออกมาเป็นข้อๆว่ามีคุณประโยชน์ต่อสังคมอย่างไรบ้าง เป็นต้นว่า หากคุณปฏิบัติงานด้านการบริการลูกค้า ให้คำแนะนำแล้วก็ส่งเสริมแก่ลูกค้า นั่นนับได้ว่าคุณได้ช่วยเหลือและก็จัดการกับปัญหาชีวิตของคนอื่นๆให้สะดวกเพิ่มขึ้น รวมทั้งหากคุณเป็นพนักงานที่มีหน้าที่ขาย คุณก็จะได้ส่งต่อสินค้ารวมทั้งบริการดีๆให้กับคนอื่นอีกด้วย ตลอดจนการตั้งอกตั้งใจปฏิบัติงานในทุกวัน ก็คือการตอบแทนหน่วยงานรวมทั้งช่วยขับหน่วยงานให้มีผล
งาน [pr]ที่ดีออกสู่สังคมอีกด้วย
เป็นยังไงบ้างขากับ 4 แนวทางที่จะสามารถช่วยให้คุณเลิกเบื่อวันจันทร์ ลองทำกันดูนะคะ แปลงทัศนคติเกี่ยวกับการทำงาน ละเลยปัญหารวมทั้งความเบื่อหน่ายต่างๆให้เป็นความท้าทายความรู้ความเข้าใจของพวกเรา กำหนดเป้าหมายการทำงานให้ชัดเจน แค่เพียงนี้คุณก็จะสามารถก้าวผ่านอาการ Monday Blues ได้ไม่ยากไปเลยจ๊า
Tags : งาน,อ่านต่อ